主讲人: 牛头人脑& 安吉
一、课程介绍
你是不是也非常在意自己的腿粗问题?其实仔细观察我们就会发现每日最多的腿部运动是「行走」。
你走路走对了吗?下肢关节有很多,足弓和脚踝常常被人们忽略。
足弓的塌陷、脚踝的不灵活都会导致我们的脚需要发更多力气来完整动作,所以就形成了粗腿的现象。
现在我们可以透过弓能鞋来协助我们更容易觉察正确的走姿。”
二、课程内容
1、快速掌握足踝功能评估(ROM关节活动度、步态评估、本体感觉测试)。
2、精准解决方案(坐立行卧姿势再认知学习 &走路姿势)。
3、熟恶人体动作发展史即动作神经肌肉控制系统(DNS)。
4、匹配科学装备(弓能鞋&弓能袜&肌贴布&筋膜砖&筋膜球)。
5、如何通过「足踝动力链课堂」迭代私教开单技巧。”
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