主讲人—盘绍龙
“一、课程介绍
【人手】在山海经隐喻:有修复、创造事物的功能,有奉献付出的功能,有掌控自我的功能。
当我们掌控自我的能力下降,就容易心神不安、呼吸变浅、消化吸收功能下降,从而导致肩颈、腰背肌肉劳损和精气神下降的未老先衰等状态。
上肢生物力学训练营通过针对上臂、上肢、肩胛骨、呼吸等生物力学 与 中医、道家知识 相互配合,帮助改善身体机能和内脏的亚健康状态。
“二、课程内容
1.道医中的五指 与 对应的内脏
2. 五指的相对应的器械与自重训练
3. 五指的相对应的器械与自重训练
4. 上肢关节与呼吸调整
5. 上肢关节与骨盆关系”
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