你是不是也非常在意自己的腿粗问题?其实仔细观察我们就会发现每日最多的腿部运动是「行走」。 你走路走对了吗?其实下肢关节有很多,足弓和脚踝常常被人们忽略。 足弓的塌陷、脚踝的不灵活都会导致我们的脚需要发更多力气来完整动作,所以就形成了粗腿的现象。 现在我们可以透过弓能鞋来协助我们更容易觉察正确的走姿。
你是不是也非常在意自己的腿粗问题?其实仔细观察我们就会发现每日最多的腿部运动是「行走」。 你走路走对了吗?其实下肢关节有很多,足弓和脚踝常常被人们忽略。 足弓的塌陷、脚踝的不灵活都会导致我们的脚需要发更多力气来完整动作,所以就形成了粗腿的现象。 现在我们可以透过弓能鞋来协助我们更容易觉察正确的走姿。
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